Me gustaría pensar que las cosas que ofrezco, cuento, comparto y regalo no ocupan espacio, pero lo generan. Así siento que debería ser la vida, ligera pero rica. Así es esta última newsletter del año. En la primera os contaré proyectos para el 2022. De momento, cierres y placeres.
Algunas cosas nos acompañan para siempre, y más allá. Por eso refrescarse y recargarse en sabidurías perennes es lo que os propongo para este mes en Ibiza.
Os comparto detalles de mi último taller del año, con ilusión de estrenar contenido en la isla que me mima.
Sabidurías perennes para el cuerpo y la mente
11 y 12 de Diciembre de 2021 en Ibiza (12h)
En base a la teoría del efecto Lindy os propongo este taller para el cuerpo y la mente que explorará las sabidurías perennes; esas ideas y prácticas que llevan con nosotros tanto tiempo que su probabilidad de que perduren sigue creciendo, y su validez también.
El efecto Lindy es una teoría desarrollada por el filósofo Nassim Nicholas Taleb creada con el objetivo de predecir el futuro. Según este efecto cualquier tecnología, idea o elemento no perecedero incrementa su expectativa de vida con cada día de su uso, al revés que como lo hacen los elementos perecederos (como nosotros o un tomate).
El filósofo Nassim Nicholas Taleb también es el propulsor del concepto de la antifragilidad del cual hablaremos en relación al cuerpo y a la mente.
Este es un taller inmersivo para REPARARSE y REFRESCARSE a la luz de prácticas y conocimientos de las sabidurías perennes.
Todos los contenidos estarán enmarcados en conceptos, dinámicas y prácticas para el cuerpo y la mente.
Exploraremos desde el bienestar, el yoga, la meditación, la reflexión y la ética grandes y pequeñas preguntas que puedan iluminar tanto la vida cotidiana como nuestros grandes sueños.
Este taller está abierto a cualquier persona interesada en los contenidos y prácticas propuestas.
Un programa rico y nutritivo...
Yoga y movimiento saludable:
para la vitalidad, el equilibrio, la reparación y la homeostasis
Sabiduría y vida:
definiciones, marcos y el despertar de la sabiduría personal
(conceptos y prácticas)
Prácticas del corazón:
regulación emocional con las prácticas del amor bondadoso, la alegría empática,
la ecuanimidad y la compasión.
(conceptos y prácticas)
La virtud unilateral:
integración de la ética personal y su autonomía
(conceptos y prácticas)
Obstáculos y confusión:
despejar el camino a la claridad mental
(conceptos y prácticas)
Economía del nosotr@s:
dinero, valía, seguridad y altruismo ¡redefinidos!
(conceptos y prácticas)
La integración de la identidad:
neurobiología y bienestar
(conceptos y prácticas)
Bienvenidos y bienvenidas a este espacio de sabiduría.
¡Nos prometo grandes aventuras!
*Newsletter Diciembre 2021
