Nuestras fortalezas y talentos serán puestos a prueba, desde que nacemos hasta que morimos, constantemente. Esto es lo que he descubierto como verdadero a lo largo de mi vida. Tanto las situaciones placenteras como las difíciles han desafiado mi forma física, emocional y mental, bien fuera para disfrutar del sol o para navegar las tormentas.
Podemos dedicar nuestro tiempo a embellecernos, o buscar la mejor casa, o esperar relaciones magníficas, y eso ayudará, pero ponernos en forma desde dentro es probablemente la mejor inversión a largo plazo.
La fuerza mental es el eje de este entrenamiento porque desde aquí podemos calibrar el resto de nuestras dimensiones. Mantenerme inspirada ha sido mi fortaleza mental específica, en la cual he encontrado la manera de mantenerme conectada y aportar lo mejor de mí a mi vida personal y pública, en cada momento.
He descubierto que sentirme inspirada siempre me ha llevado a ayudar y apoyar a los demás, de diferentes maneras. La inspiración es una fuerza que me muevr hacia adentro para expresarme hacia afuera.
Esa es la razón de que en esta newsletter incluya mi primer libro digital en inglés: INSPIRED. Reúne mis reflexiones de los últimos años, espero que lo disfrutéis mucho.
En castellano encontraréis mi primer podcast en colaboración con mi amiga y compañera Susi Mas del Instituto de Yoga. Este es el tercer episodio de mi slow podcast Yoga Vivo con Diana Naya, que podéis encontrar en iTunes y Spotify, entre otras plataformas.
Incluyo también, al final de la newsletter, una charla Ted sobre la interdependencia emocional y el resumen de los eventos programados para este mes; gran abundancia de planes educativos y de práctica.
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