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Desde 2020 ofrezco una masterclass semanal online para quienes están disfrutando educación continúa tras mis formaciones o quienes quieren refinar su práctica sobre los principios del alineamiento funcional (movilidad, fuerza, propiocepción y flexibilidad)
Técnica de vinyasa atento
Temas nuevos cada semana (anunciados en redes y newsletter)
Práctica disponible para estudio durante 30 días
Clases semanales para practicantes de cualquier estilo y nivel con curiosidad por el alineamiento funcional y la integridad de fuerza en su práctica.
Alineamiento saludable: fuerza, movilidad y propiocepción
Técnica de vinyasa atento con variantes y evoluciones
Temas nuevos cada semana (anunciados en redes y newsletter)
Del 9 de Mayo al 20 de Junio un viaje-incubadora para estimular talento, proyectos, desarrollo personal y profesional.
6 semanas con 4- 6 participantes
3 mentorías grupales + 4 individuales
5 dossieres de materiales
Sábado 21 Mañana de 11:00 a 13:30 - Práctica de vinyasa saludable para la alegría y la renovación
Aprovechamos para celebrar el día internacional del yoga con una práctica enfocada en dinamizar los estados de ánimo y el equilibrio físico. La secuencia propone explorar el alineamiento saludable desde un vinyasa técnico y atento y pausas posturales para la renovación.
21 y 22 de Junio en Madrid (City Yoga)
Durante dos días ofreceré visiones y prácticas para integrar los principios del alineamiento saludable y el movimiento funcional en nuestra práctica de yoga. El propósito de esta propuesta es enriquecer y ampliar el conocimiento sobre el funcionamiento óptimo del cuerpo en asana estática y transiciones de vinyasa. Además, aprenderemos cómo personalizar la técnica en función de nuestra estructura individual y el refinamiento somático.
Las cuatro sesiones propuestas están abiertas a practicantes y profesor@s de todos los estilos, formas y recorridos.
Tras un fin de semana de masterclass de alineamiento saludable ofreceré un OPEN Q&A para ocuparnos de preguntas y respuestas sobre el alineamiento saludable, la práctica personal y el aprendizaje a medida.
Domingo 22 de 18:45 a 20:00 en City Yoga
Abierto y gratuito para todo el mundo, independientemente de la asistencia a la masterclass.
Formación 45 horas certificada por Yoga Alliance
18-19 de Octubre, 15-16 de Noviembre y 13-14 de Diciembre en City Yoga
Los tres módulos de esta formación se centran en la técnica y pedagogía del alineamiento saludable en el yoga contemporáneo.
Esta inmersión tiene como foco facilitar el aprendizaje, la investigación y la renovación rigurosa y amena en el ámbito del yoga contemporáneo con raíces.
En su séptima edición el contenido llega maduro y reorganizado para centrarse en los esenciales de una práctica informada y madura que nos ayude a progresar, prevenir, cuidar y estimular de manera equilibrada.
Formación 45 horas certificada por Yoga Alliance
18-19 de Octubre, 15-16 de Noviembre y 13-14 de Diciembre en City Yoga
Los tres módulos de esta formación se centran en la técnica y pedagogía del alineamiento saludable en el yoga contemporáneo.
Esta inmersión tiene como foco facilitar el aprendizaje, la investigación y la renovación rigurosa y amena en el ámbito del yoga contemporáneo con raíces.
En su séptima edición el contenido llega maduro y reorganizado para centrarse en los esenciales de una práctica informada y madura que nos ayude a progresar, prevenir, cuidar y estimular de manera equilibrada.
Formación 45 horas certificada por Yoga Alliance
18-19 de Octubre, 15-16 de Noviembre y 13-14 de Diciembre en City Yoga
Los tres módulos de esta formación se centran en la técnica y pedagogía del alineamiento saludable en el yoga contemporáneo.
Esta inmersión tiene como foco facilitar el aprendizaje, la investigación y la renovación rigurosa y amena en el ámbito del yoga contemporáneo con raíces.
En su séptima edición el contenido llega maduro y reorganizado para centrarse en los esenciales de una práctica informada y madura que nos ayude a progresar, prevenir, cuidar y estimular de manera equilibrada.
Formación 45 horas certificada por Yoga Alliance
21-22 de Febrero, 21-22 de Marzo y 25-26 de Abril en Yoga & Yoga Barcelona
Los tres módulos de esta formación se centran en la técnica y pedagogía del alineamiento saludable en el yoga contemporáneo.
Esta inmersión tiene como foco facilitar el aprendizaje, la investigación y la renovación rigurosa y amena en el ámbito del yoga contemporáneo con raíces.
En su octava edición el contenido llega maduro y reorganizado para centrarse en los esenciales de una práctica informada y madura que nos ayude a progresar, prevenir, cuidar y estimular de manera equilibrada.
Formación 45 horas certificada por Yoga Alliance
21-22 de Febrero, 21-22 de Marzo y 25-26 de Abril en Yoga & Yoga Barcelona
Los tres módulos de esta formación se centran en la técnica y pedagogía del alineamiento saludable en el yoga contemporáneo.
Esta inmersión tiene como foco facilitar el aprendizaje, la investigación y la renovación rigurosa y amena en el ámbito del yoga contemporáneo con raíces.
En su octava edición el contenido llega maduro y reorganizado para centrarse en los esenciales de una práctica informada y madura que nos ayude a progresar, prevenir, cuidar y estimular de manera equilibrada.
